Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log لنظام Android

تقييم Softonic

تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من إنتاج شركة أبسترونوت ستوديوز.

هل تعاني من مشكلة صحية عقلية؟ إذا كنت كذلك، فستحتاج إلى وسيلة لتتبعها وإدارتها، وهذا هو مكان تطبيق Anxiety Tracker لنظام Android يأتي فيه.

هذا هو تطبيق شامل لتتبع وإدارة مستويات القلق الخاصة بك. لديه واجهة مستخدم بسيطة وفعالة، لذلك لن تضطر إلى قضاء الوقت في التعود عليها.

تم تطوير التطبيق لمساعدتك على تتبع وإدارة مستويات القلق الخاصة بك. إذا كنت تشعر بالقلق أو التوتر، يمكنك استخدام Anxiety Tracker للمساعدة في الاسترخاء والشعور بتحسن.

لمساعدتك على الاسترخاء، يحتوي التطبيق على قسم للتأمل. يمكنك ممارسة الوعي الحاضر بمساعدة التطبيق.

يحتوي تطبيق Anxiety Tracker على سجل للهجمات الذعرية. يمكنك تسجيل الأعراض التي شعرت بها، وسيساعدك على تذكر الأعراض وما فعلته عندما حدث الهجوم.

يمكنك أيضًا استخدام التطبيق لممارسة الامتنان. عندما نركز على الأشياء الإيجابية في حياتنا، يساعدنا ذلك على أن نكون أكثر وعيًا بها ونقدرها أكثر.